নিউজ ডেস্ক: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে জিংক খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আর জিংক পাওয়া যায় বিভিন্ন খাবারে। বিশেষ করে এ করোনার মহামারীর সময়ে জিংকসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা খুবই জরুরি। তাহলে আসুন জেনে নিই জিংক সমৃদ্ধ খাবারের খোঁজ রেডমিট রেড মিট অর্থাৎ গরু ও খাসির মাংসে পরিমাণ মতো জিংক থাকে। গরুর মাংসে ভিটামিন বি […]
নিউজ ডেস্ক: নভেল করোনাভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোনো প্রতিষেধক বের হয়নি। খুব দ্রুত সময়ে যে বের হবে তাও নিশ্চিত না। এ অবস্থায় করোনার বিরুদ্ধে লড়তে একমাত্র অবলম্বন হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। চিকিৎসকরা বলছেন, দীর্ঘ দিনের কোনো অসুস্থতা, অনিদ্রা, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত মদ্যপান ও ধূমপান সব কিছুই রোগ প্রতিরোধ কমিয়ে দেয়। এ সময়ে সঠিক পুষ্টি […]
নিউজ ডেস্ক: আমাদের দেশে ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। আর বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারির কালে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার বলছে বেশি বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করতে। তাহলে কি লেবুর রস বের করার পর তার খোসা ফেলে দেওয়া হবে? আপনার স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য লেবুর খোসা কতটুকু দরকারি তা জানার পর আপনি নিশ্চিত […]
নিউজ ডেস্ক: চাল ধোয়া পানি অথবা ভাতের মাড়- যেকোনওটিই ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যতেœ। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ও সুন্দর হবে। ব্যবহারের জন্য চালের পানি তৈরি করুন ৩ উপায়ে আধা কাপ চাল ভালো করে ধুয়ে নিন। ৩ কাপ পানিতে ১ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন চাল। ছেঁকে পানি আলাদা করে নিন। আধা কাপ চাল ধুয়ে ১ […]
নিউজ ডেস্ক: পহেলা ফাল্গুন ও ভালোবাসা দিবস সামনে। বিশেষ এই উৎসবের দিনে নিজেকে কীভাবে দেখতে চান, তা নিয়েই চলছে পরিকল্পনা। সব তো ঠিকই আছে বিপত্তি শুধু চুল নিয়ে। শীতের আবহাওয়ায় যত্নের অভাবে চুল এখন শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত? চিন্তার কিছুই নেই। জেনে নিন মাত্র এক দিনের যত্নেই চুলের হারানো সৌন্দর্য ফিরে পাওয়ার জাদু: একটি ডিমের সঙ্গে […]
নিউজ ডেস্ক: ভালোবাসার মানুষের জন্য বিশেষ দিনে কিছু উপহার দেওয়ার কথা ভাবছেন। কিন্তু কিছুতেই সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না, কি হতে পারে সেই কাক্সিক্ষত পণ্য? আপনারদের সুবিধার জন্য উপহারের কিছু ধারণা দেওয়া হলো। আগেই ঠিক করে নিন কোন উপহারটি আপনি কিনতে চান। তাহলে ভ্যালেনটাইন’স ডে-র কেনাকাটা অনেক সহজ হয়ে যাবে। মেয়েদের জন্য কিনতে পারেন: কার্ড, ফুল, […]
নিউজ ডেস্ক: প্রকৃতিতে বসন্ত আসতে খুব দেরী নেই। ঋতু পরিবর্তনের এ সময় অনেকেই ফ্লুতে আক্রান্ত হন। বিশেষ করে প্রকৃতিতে তাপামাত্রার ওঠানামা কারণে কারও কারও গলা ব্যথা, বুকে কফ জমা, জ্বর, নাক দিয়ে পানি পড়া, মাথা ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই এ ধরনের ফ্লু নিরাময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ সেবন করেন। তবে এ সমস্যা […]
নিউজ ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ব্যাক্টেরিয়া ও জীবাণু থেকে বাঁচাতে হাত জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। আর বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করা উচিত। করোনাভাইরাসে চীনে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৮১৩-তে। আর এতে আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় ৩৭ হাজার ১৯৮ জন মানুষ। করোনাভাইরাসের কারণে হাত ধোয়ার প্রতি বিশেষভাবে গুরুত্ব দেয়া হচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, হাত […]
নিউজ ডেস্ক: ইতোমধ্যেই ই-পাসপোর্ট -এর যুগে পা রেখেছে বাংলাদেশ। ২২ জানুয়ারি, বুধবার সকালে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা আনুষ্ঠানিকভাবে এই কার্যক্রমের উদ্বোধন করেন। আর আগামীকাল ২৩ জানুয়ারি থেকে ঢাকায় বসবাসকারীরা অনলাইনে ই-পাসপোর্টের জন্য আবেদন করা যাবে। এরপর পাসপোর্ট অধিদফতরের আগারগাঁও, যাত্রাবাড়ী, উত্তরা, সচিবালয় ও ঢাকা ক্যান্টনমেন্টের কার্যালয়ে গিয়ে আবেদনকারীরা বায়োমেট্রিক ও প্রয়োজনীয় তথ্য দিতে হবে। অনলাইনে ছাড়াও […]
নিউজ ডেস্ক: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সকালে ইলেকট্রনিক পাসপোর্ট বা ই-পাসপোর্ট বিতরণ কর্মসূচী কর্মসূচীর উদ্বোধন ঘোষণা করেছেন। ২০১৯ সালের জুলাই মাসে এই কর্মসূচী শুরু হওয়ার কথা থাকলেও বেশ কয়েকদফা পেছানোর পর অবশেষে বুধবার এই কর্মসূচীর আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হল। কিন্তু এই ই-পাসপোর্টে কী সুবিধা হবে? প্রচলিত পাসপোর্টের সঙ্গে এর পার্থক্য কী? কিভাবে পাওয়া যাবে? ই-পাসপোর্ট কী? বর্তমানে […]